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EE.UU. enseña a sus militares meditación budista.USA teaches his military Buddhist meditation

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EE.UU. enseña a sus militares meditación budista

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USA teaches his military Buddhist meditation

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RT Actualidad / Sociedad

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Etnopaisaje.com

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EE.UU. enseña a sus militares meditación budista para evitar suicidios

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El programa incluye ejercicios de yoga y ralentización de la respiración

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En un esfuerzo por aliviar la tensión física y mental, y para evitar los suicidios entre los militares , el Pentágono ha empezado a dar clases de meditación budista a sus efectivos.

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80 soldados de la base naval de Camp Pendleton, en San Diego, ya han iniciado el curso, que durará ocho semanas.

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El proyecto tiene como objetivo enseñar a los militares la práctica de la ´atención plena´. El programa incluye ejercicios de yoga y ralentización de la respiración, que les ayudaría a los soldados a concentrarse en el momento presente, en vez de pensar en los asuntos del pasado o del futuro.
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De esta manera, se reduciría la tendencia a la depresión y, como consecuencia, bajará el nivel de suicidios entre los militares de EE.UU., que experimentó un alarmante aumento el año pasado.
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Según las estadísticas del Pentágono, la cantidad de soldados que se quitaron la vida durante el 2012 superó a la de los militares fallecidos por combates en Afganistán ese mismo año.
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Así, un total de 349 soldados estadounidenses se suicidaron durante el año pasado, mientras que el número de militares fallecidos en las operaciones en Afganistán fue de 295.

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EE.UU. their military teaches Buddhist meditation to prevent suicides

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The program includes yoga and slowdown in breathing exercises

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In an effort to alleviate the physical and mental tension and to prevent suicides among the military, the Pentagon has begun to give Buddhist meditation classes to its troops

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. 80 soldiers of the naval base of Camp Pendleton, in San Diego, have already started the course, which will last for eight weeks.

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The project aims to teach the military practice of the plena´ ´atencion. The program includes exercises of yoga and slowing of respiration, which would help them to soldiers to concentrate on the present moment, instead of thinking about the issues of the past or the future.

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In this way, reduce the tendency to depression and, as a consequence, will lower the level of suicides among the U.S. military.UU., which experienced an alarming increase last year.

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According to Pentagon statistics, the number of soldiers who removed the life during the 2012 overtook the soldiers who have died fighting in Afghanistan in the same year.

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Thus, a total of 349 U.S. soldiers committed suicide last year, while the number of soldiers killed on operations in Afghanistan was 295.